14 Slim-Down-Smoothies.

Ich habe, ich weiß nicht, eine Million Smoothie-Rezepte, die ich zwischen den einzelnen Wochen wechsle. Und ich versuche, so viele meiner Smoothie-Zubereitungen wie möglich mit Ihnen zu teilen, ohne Sie zu glätten. Ich trinke fast jeden Tag einen.

Erbsenbutter Gelee Protein Smoothie

In letzter Zeit war es dieses verschönernde Rezept . Und ich kann sein Lob nicht genug singen!

Die Wahrheit ist, ich trinke jeden Tag Smoothies, weil sie einfach verdammt gut sind. Der zusätzliche Bonus ist, dass Smoothies so gut für unseren Körper, unser Haar, unsere Haut, unseren Stoffwechsel, unser Energieniveau und so weiter sind. Diese vitamin- und antioxidantienreichen Getränke sind absolut der einfachste Weg, um in all Ihr Obst und Gemüse zu gelangen.

Geben Sie sich nicht jedes Mal mit Ihrem Erdbeer-Bananen-Smoothie zufrieden, sondern füllen Sie Gemüse, exotische Früchte, Kokosnusswasser und / oder Nussbutter in Ihren Mixer, um eine köstliche, nährstoffreiche Stärkung zu erzielen.

14 Slim-Down-Smoothies von sallysbakingaddiction.com

Zwischen grünen Smoothies, Erdnussbutter- und Gelee-Smoothies, proteinreichen Smoothies und Smoothies, die nach Schokoriegeln schmecken (im Ernst!) – ich kann mir keine Favoriten aussuchen. Ich liebe sie alle.

Übrigens – Sie können jedem Proteinpulver hinzufügen. Ich mag das Zeug nicht, also lege ich sie nicht in meine Smoothies.

Hier sind einige Smoothie-Rezepte zum Probieren:

1) Superfood” power smoothie.> Zweifarbig, weil es ziemlich cool aussieht und du Lust hast, es zu trinken. (So ​​funktioniert mein Verstand.) Es ist mit Super-Lebensmitteln wie Spinat, Erdbeeren, Flachs und Apfel gefüllt. Erfrischend, nährstoffreich, ohne Zuckerzusatz.

3) Detox” smoothie> . Vergessen Sie alles, was Sie über grüne Smoothies hören, die nach Gemüse schmecken. Weil dies NICHT der Fall ist. Tatsächlich füge ich normalerweise mehr Spinat als die Rezeptzustände hinzu. Perfekt nach einem erholsamen Urlaub oder Wochenende.

5) Schokoladen-Erdnussbutter-Protein-Smoothie . 28 Gramm Eiweiß. Kein Proteinpulver. Schmeckt wie eine Reese Erdnussbutter Tasse. Muss ich mehr eingeben?

7) Dünner Funfetti-Milchshake . Gefrorene Bananen und Vanilleextrakt werden zu einer Vanille-Softeis-Konsistenz zusammengeschlagen. Streusel hinzufügen. Schmeckt ein bisschen wie ein Funfetti Cupcake.

8) Glühender Haut-Smoothie . Ich trinke es jeden Tag vor der Hochzeit. Meine Haut sah noch nie so hell und klar aus.

9) Erdnussbutter-Gelee-Protein-Smoothie . 23 Gramm Eiweiß! Kein Proteinpulver. Schmeckt wie Ihr Lieblingskindheitssandwich. Und es ist so, so sättigend.

10) Erdbeer-Bananen-Milchshakes . Dicker als ein Smoothie, schmeckt dieser magere Milchshake fast wie erdbeerweicher Aufschlag. Nur 3 Zutaten.

11) Orange Creamsicle Smoothie . Reich an hautverschönerndem Vitamin C. 5 Zutaten reichen aus und es schmeckt wie ein Eis am Stiel.

12) Magere Mandel-Joy-Milchshakes . Schmeckt wie einer meiner Lieblingsschokoriegel! Perfekte gesunde Option zum Nachtisch. Ich schaffe es normalerweise nach einem harten Training.

13) Minzschokoladenmilchshakes . Dicke und cremige Minzschokolade ohne Kalorien und Fett. Eine weitere gesunde Option zum Nachtisch!

14) 67 Kalorien Kürbisgewürz Frappuccino . Ein Bruchteil der Kalorien und Fette, der gesamte Kürbisgewürzgeschmack, den Sie lieben. Kein wirklicher Smoothie, aber mit Sicherheit ein schlanker Favorit. Es ist mein Lieblingsgetränk. Bananenfrei.

Kürbisgewürz Frappe

15) Ein Extra für viel Glück… ein bananenfreier

PS: Ich liebe hübsche Strohhalme .

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